Cada 21 de septiembre se celebra el Dia Mundial del Alzheimer, alrededor de 160 mil personas padecen esa enfermedad en Cuba, una cifra que ascenderá a unas 273 mil para 2040.
En la nación caribeña, los estudios conducidos por el doctor en Ciencias Médicas Juan Libre Rodríguez, de la Unidad de Investigación de Demencia de la Universidad Médica de La Habana, permitieron estimar en 10,2 por ciento la prevalencia de la demencia en la población cubana de 65 años y más.
Por el momento no hay una cura para el Alzheimer, pero se pueden realizar rutinas y actividades para retrasar el deterioro que causa esta enfermedad mental.
La misma va degenerando las células nerviosas del cerebro y disminuyendo la masa cerebral, de forma que los pacientes muestran un deterioro cognitivo importante que se manifiesta en dificultades en el lenguaje, pérdida del sentido de la orientación y dificultades para la resolución de problemas sencillos de la vida cotidiana.
Se prescriben medicamentos que ayudan con algunos síntomas y para mejorar la calidad de vida de los pacientes, pero solo suele ser útil en las primeras fases, perdiendo su utilidad en fases más avanzadas.
Una vez que aparecen los primeros síntomas, los pacientes van degenerando y se van volviendo más dependientes, de forma que hay que ayudarles a vestirse, asearse, comer, y poco a poco se harán imprescindibles los cuidados permanentes de un cuidador.
El Comité de Médicos por una Medicina Responsable publicó un estudio que presenta siete hábitos que podrían reducir entre un 70 y 80 por ciento la presencia del Alzheimer, como reducir el consumo de grasas saturadas y hacer de las verduras, frutas, legumbres la base de la pirámide alimenticia.
Además, consumir alimentos con vitamina E y vitamina B12, evitar los multivitamínicos con hierro y cobre (a menos que lo indique un médico), tampoco se debe cocinar en ollas y sartenes de aluminio, y mantenerse activo físicamente.
Por: Anabel Quiñones Agüero